狄德罗曾说：“不读书的人，思想就会停止”。

然而，数字化快速阅读的时代，短视频娱乐不断地消耗着我们的视听和精力，泛滥的信息洪流让我们长期深陷粗浅的碎片化阅读层面，这些信息让我们误以为是知识，缺失了自己的独立判断与思考能力。

碎片化阅读让我们的大脑总是从一个问题快速切换到另一个完全不相关的问题。长此以往你的思维模式就会遭到破坏。其症状是，表达能力和逻辑思维能力下降。很难清晰连贯地表述自己的观点。常常显得逻辑混乱，前言不搭后语。因为大脑一直处于快速切换的多任务状态，时间久了，专注能力会下降，直接影响到工作的效率和质量。浮浅和碎片化的阅读方式，正在毁掉我们的大脑，造成我们焦虑不安的人生。

毛姆说：“阅读是一座随身携带的避难所。”

423世界读书日，为你精选一份书单

让你从浩如烟海的碎片化信息中脱离，节省你选书的时间和精力，将更多的精力和时间放在读书这件重要的事情上，在信息爆炸的时代，提升你的专注力、行动力、学习力、自控力、抗逆力、财富力。

专注力-让思考停不下来

1.《思辨与立场：生活中无处不在的批判性思维工具》

樊登鼎力推荐

推荐指数★★★★★

“这可能是我今年看的最有价值的一本书。读完才知道批判性思维不是批判别人，而是经常反思自己的思维，是不是公平？够不够深刻？有没有逻辑？一个批判性思维者，一定是一个终身学习者。”

樊登

变化的世界需要批判式思维，未知的世界需要审辩式思维，复杂的世界需要审慎式思维。无论你当下在做什么，你想要什么，也无论你的感受如何，你的思维方式决定着你正在做的事情，而思维的品质将决定你未来是富裕还是贫穷、强大还是弱小……

没有看透纷繁复杂问题的智慧，就不能对问题的各个层面进行分析，也不能界定和获取我们解决这些问题所需的信息，我们就会像漂浮于茫茫大海般晕头转向。强大的理性思维工具，能够助你提升思维的品质，理清自我，洞悉他人，看清这个世界的底牌！

这本书会告诉你成功思考者都具备的6个特质 ：

·优秀的思考者总是在思考他们的思维过程

·优秀的思考者都有明确的目标

·优秀的思考者使用一些思维“工具”来提升他们思维的质量

·优秀的思考者能够将他们的思维与感受、需求相分离

·优秀的思考者常常分解、剖析事情

·优秀的思考者经常评估自己的思维方式

2.《思维病：跳出思维陷阱的7个良方》

拆解一切思维问题，助你成为问题解决高手

推荐指数★★★★☆

经全球10W+人验证有效，根除思维病的7个对策

想得太多、觉得差不多就行、习惯向目标妥协、排斥他人的想法、总是自我怀疑……

你以为的那些性格问题，其实是思维出了问题。

无论是久经历练的职场人士，还是刚踏入社会的菜鸟新人，都可能会患上以下各种思维病。面对难以预料、变化不定的问题时，它们会变成一只只隐形的“拦路虎”，阻碍人们又快又好地解决问题。

忘了要在“条条框框”内解决问题；

因思维惯性而被后来者颠覆；

精于计算和规划，却还不如小孩做得好；

感觉解决方案差不多就行了；

一个困难，就向目标缴械投降；

排斥他人的想法，重复创造；

总是怀疑自己的创意。

这本书教你认清并跳出这些思维病的陷阱，在大脑里拨乱反正、重新布置思维的路线，让你成为生活和工作中最会思考、最会解决问题、最容易脱颖而出的那个人。

行动力-不做焦虑妈妈

3.《偷个懒也没关系：让妈妈不焦虑的时间整理术》

从手忙脚乱到从容不迫，从焦头烂额到气定神闲

推荐指数★★★★☆

你是妈妈，更是你自己！教你学会忙里偷闲，心安理得地享受“躺平”。

彻底颠覆对妈妈的角色认知：

l 你是否正在山一样沉重的生活和工作压力下苦苦挣扎，在竭尽全力平衡养家糊口所有事的同时，也试图挤出一点点属于自己的时间？

l 你是否像困在仓鼠轮上的小仓鼠一样每天疲于奔命？

l 你是否觉得小酌片刻、刷剧、吃零食都已成了忙碌生活中的奢望？

l 你是否曾经因为一天结束的时候，觉得自己什么都没做而捶胸顿足？

l 你是否一旦闲下来，又不知道该干些什么好？

l 你是否很好奇，为什么有些人不仅事业有成，而且又有时间又有钱？

…………

几乎所有人都认为，最忙碌的那个母亲就是最志得意满、意气风发的那个。但，真的是这样吗？

疲于应付生活的妈妈们是现代的落难女子，谁来拯救你？

没有人。只能靠自己。

本书介绍的时间管理术并不是让你像机器一样玩命工作，或者在一天内尽可能少休息多干活，它关注的是如何让你在日常生活中保持平衡，让你有时间休息，做让你快乐的事。简言之，就是让你永远清楚地知道自己应该在何处、做何事、何时做。更重要的是，本书能帮助你找到时间去做那些真正重要、让你找回自我的事。

学习力-掌握职场必备的写作沟通方法

4.《剧本游戏写作入门》

零基础学习剧本游戏写作避坑实用指南

推荐指数★★★★☆

人气网综《明星大侦探》《萌探谈探案》，爆款剧本杀《大话西游》编剧、出品人，《心理罪》作者雷米精彩分享并推荐！

如果你是一个剧本游戏（俗称“剧本杀”）新手编剧，那么你一定会在写作中遇到过以下棘手问题：

◎ 剧本游戏分为哪些类别？

◎ 如何控制游戏时长和字数？

◎ 如何设计线索卡？

◎ 如何根据线索卡把控结构？

◎ 如何设计核心诡计？

◎ 如何在密室中设计承载时空的元素？

◎ 如何将剧情与人物设定有机结合起来？

◎ 如何将剧情设计得更吸引人？

◎ 如何将DM的作用贯穿其中？

…………

本书可作为新手编剧进入剧本游戏行业的入门书。

本书从写作要点的角度出发，浅析国产剧本游戏的发展现状，以及玩家、店家、发行方、作者之间的商业逻辑；展示了如何充分利用前人反馈的经验，让潜在客户了解原创编剧的作品价值；收录了交互设计、线下互动游戏经营者、影视娱乐从业者的观点；展望了充满挑战和机遇的未来。

为了方便读者理解相关概念，编者还采用了名家对话、从业者自述、互动思考等形式进行阐述。

无论你的职业经历和专业背景如何，只要你对剧本游戏这一新生事物感兴趣、有疑问，就可以在本书中找到答案。

5.《如何说，别人才会听进去》

成为言之有物、说话好听的沟通高手

推荐指数★★★★☆

学会在沟通中不踩雷、巧妙控场、不冷场

·不知哪里说错了，痛失工作良机；

·无法说服领导采取更好的方案；

·自己侃侃而谈，听众却昏昏入睡；

·明明观点正确，但是却不被人认可；

·发愁如何让某个项目成功获得支持；

…………

无论工作还是生活中，80%的问题都是沟通问题。沟通至关重要，但又很难做好，所以我们总是不断上演各种沟通悲剧。

演讲、面试、项目谈判……高质量的沟通是需要规划的，提升沟通能力的往往也都是一些小的细节，比如聚焦目的、不自顾自说、不东拉西扯、让“我觉得”匹配“你觉得”……然而，小细节里有大乾坤，当你注意到了，就能让沟通事半功倍。

本书告诉你很多源自经验的沟通技能其实是被我们忽视的“常识”，如90秒内创造第一印象； 借助工具在人们大脑里描绘图画；一切信息都可以当故事讲；学会组织信息，整理沟通内容的结构等。这些沟通技巧可以快速消除讲话者的焦虑，增强其自信，快速吸引听众的耳朵，使听者摆脱不感兴趣、不耐烦甚至是被迫倾听的痛苦，进而快速达到沟通的目的。

自控力-掌控自我情感，提升自我价值

6.《有瘾，就是忍不住：成功戒瘾，夺回人生主控权》

从瘾中脱身，夺回人生主控权！

推荐指数★★★☆☆

摆脱“想戒又戒不掉”积习的血泪历程

明明知道不应该再做，却又忍不住做了……

但是你总会否认：“我没有成瘾啦！我只是忍不住又……”

积习是通往成瘾的路径，你可能已经轻度成瘾了！

成瘾性疾病是我们无法控制的脑部疾病，成瘾后脑部的奖励系统回路便会产生病变，从而导致患者只考虑当下能带给他快感的事物，无法对未来真正重要的事采取行动。无论是对烟酒、赌博、药物、毒品等传统的依赖成瘾，还是对上网、手游、购物等行为无法自控的新型成瘾，都在越来越多地困扰着人们，并危害着我们的学习、工作与生活。

本书以漫画生动呈现的形式，剖析了17位不同类别的成瘾患者，如手机成瘾、甜品成瘾、酒精成瘾、赌博成瘾、购物成瘾、电玩成瘾等，是如何逐步滑向成瘾泥潭的，以及最终又是如何摆脱“想戒又戒不掉”坏习惯的血泪历程，从而启发并激励读者也一定能通过自我觉察，下定决心，夺回自己人生的主控权！

7.《独处，安顿一个人的时光》

当当心理学新书热销榜TOP1

小红书网红精装口袋书

推荐指数★★★☆☆

一个人生活就一定是因为孤僻和有社恐吗？

一个人生活就是可怜无助吗？

独处就一定会孤独吗？

呼朋唤友的生活就一定不孤独吗？

为什么独处的能力至关重要？

…………

学会一种高质量独处的方式，胜过一万次低质量社交。独处是一种客观的生活状态，而孤独则是一种主观上与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验。我们在被动或主动的独处中，都可能过上缤纷丰盈的生活；但心一旦被孤独包围，人生则往往只剩“凄风苦雨”。因此，独处不可怕，可怕的是失去选择和改变的能力。

我们终归要学会与自己独处，学会于喧嚣的当下，藏于热闹的深处，如此，才能真正积聚内在成长的力量，获得面对生命的那份从容。

领导力-做有影响力的领导人

8.《向下沟通：让决策执行到位的高效对话》

沟通漏斗陷阱避坑指南

推荐指数★★★★☆

职场高效对话必备的6大沟通工具

语言在我们的工作和生活中的重要性，人人皆知。尤其作为领导者，沟通无疑是能否成为卓越领导者的核心因素之一。如果领导者能够在与员工、客户、股东的日常沟通中适时运用高效对话的技巧，自信地与人沟通，就能使对话直击主题、挖掘问题的核心，成功地与他人建立更为紧密的联系。

作为一名实战经验丰富的领导力研究者，菲尔·哈尔金斯在领导力沟通的培训实践中总结出了以下六件工具，以更好地帮助领导者确定对话模式和对话效果，达成推进日程、增进相互了解和加强联系的最终目的，为决策执行到位打下坚实的基础。

工具1：计划、执行、测评高效对话。了解高效对话的结构和作用，有助于自行设计对话，并衡量对话效果。

工具2：权力金字塔图。利用权力金字塔图构建对话，达成高效对话的目的。

工具3：领导力测评工具。全面衡量自己的领导能力和领导技巧。

工具4：信任工具。了解信任的模式、不同层次和四要素。

工具5：变革工具。帮助领导者启动变革，并制定相应的步骤实现变革。

工具6：人才方案。帮助领导者通过高效对话留住明星员工。

财富力-认识资本市场的底层逻辑

9.《繁荣的进程：全球工商业通史》（上下卷）

提升商业战略领导力，助力企业发展变革的必读经典

推荐指数★★★★★

一部工商业大国波澜壮阔的沉浮史

从文明之始到数次工业革命，人类在数千年的发展中，经历了蒙昧、开化、战争、和平，从动荡到稳定，一步一步，似乎踩着螺旋桨向上发展。历史向我们展示了人类工商业发展的千百种可能与姿态。

曾经发生的历史事件和趋势是如何触动了工商业发展的发条？

那不同的思想、文化、价值观和民族性格是如何影响工商业发展的？

一个国家的文化、社会和经济制度是如何演变成如今的模样的？

工商业未来的发展是否依然延续旧的逻辑？

今后，是条条大路通罗马，还是各国将沿着旧有的轨道前行，永不相交？

回顾全球工商业数千年的发展历程，能让我们全面理解各国行业兴替和国家沉浮的深层原因。从战略高度对工商业发展进行前瞻性研究，能让研究成果具有更深远的社会意义，也能让我们更客观地看待中国工商业领域取得的辉煌成绩，更理智地思考未来的发展方向，保证工商业长期健康发展。

养育力-学会聪明育儿

10.《陪着孩子走向世界：中国父母的五项修炼》

毛大庆作序，杨澜、俞敏洪、雷文涛等诚挚推荐

随书赠送“问校友家长学院”精品线上课程

推荐指数★★★★★

帮助父母提升自我，助力孩子走向更大的世界

以终为始的系统思考+ 15 位哈佛耶鲁名校学子及父母分享案例

教育孩子是一项系统工程。父母只有了解了教育所需的全部技能，了解了家庭教育的全貌，才能避免挂一漏万、只见树木不见森林。

在本书中，作者对家庭教育进行了系统思考，并将家庭视为有使命、有愿景、有团队的学习型组织，倡导父母要学会如何以开放的心态与时俱进，不断学习，与孩子、社会一起成长。本书抓住了教育的核心因素——父母，提出了让父母提升自我认知与修炼的五项修炼模型。

这五项修炼模型是一个完整的系统，由五个层面构成，互为支撑、层层递进。它能帮助父母获得更系统的指引和指导，缓解教育焦虑，了解家庭教育的真谛。还能帮助父母在打造学习型家庭的过程中，成为孩子的榜样、伙伴，以及孩子的赋能者，从而让自己和孩子共同成长，变得更加优秀。

本书还汇总了“问校友家长学院”的精品课程内容，包括15位哈佛、耶鲁等名校学子及其父母的心路历程，能让父母从中获得启发。

其实，423世界读书日这一周，除了读书、晒书，最重要的是有大咖与你共读好书。