当前位置:首页 > 好书推荐 > 书单§10本书,教你掌握无压力的工作艺术

书单§10本书,教你掌握无压力的工作艺术

3年前 (2023-01-05)好书推荐

书单丨10本书,教你掌握无压力的工作艺术

《纽约时报》2011年度十大好书

新书上市,连续20多周蝉联亚马逊、《纽约时报》畅销书排行榜前20名,上市至今超过7个月,横扫全球各大畅销书排行榜,稳居亚马逊总榜前50名

《经济学人》、《华尔街日报》、《卫报》、《纽约时报》、《金融时报》、《商业周刊》、《华盛顿邮报》、等国外权威媒体,《三联生活周刊》、《商学院》、《东方早报》等国内知名媒体争相报道,国内外读者好评如潮

人类究竟有多理性?——思考,快与慢

在书中,卡尼曼会带领我们体验一次思维的终极之旅。他认为,我们的大脑有快与慢两种作决定的方式。常用的无意识的“系统1”依赖情感、记忆和经验迅速作出判断,它见闻广博,使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。但系统1也很容易上当,它固守“眼见即为事实”的原则,任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉引导我们作出错误的选择。有意识的“系统2”通过调动注意力来分析和解决问题,并作出决定,它比较慢,不容易出错,但它很懒惰,经常走捷径,直接采纳系统1的直觉型判断结果。

为了使读者真切体会到系统1和系统2这两个主角的特点,卡尼曼介绍了很多经典有趣的行为实验,指出我们在什么情况下可以相信自己的直觉,什么时候不能相信;指导我们如何在商场、职场和个人生活中作出更好的选择,以及如何运用不同技巧来避免那些常常使我们陷入麻烦的思维失误。

本书将会彻底改变你对思考的看法。

书单丨10本书,教你掌握无压力的工作艺术

“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。

心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。

书单丨10本书,教你掌握无压力的工作艺术

本书是时间管理经典著作《搞定I》的最新版。

在今天这个信息量和工作量倍增的世界,一些老的工作方法已经失去了效用。每一个职场中人或多或少都有这样的体验:压力重重;太多事情都理不清头绪;似乎永远被各种任务和目标追赶着……时间管理大师戴维·艾伦将指导你走出规划和执行工作中的泥沼,通向高效、轻松的彼岸。要想让事情井井有条,关键便是——从容、放松。

《搞定I:无压工作的艺术》中我们可以学到:运用“执行、指派、延迟和放弃”原则来清空你爆满的工作篮。

实现对邮件、书面材料以及所有档案的完美管理。

合理规划和细分任务,让工作走上良性、高效运行的道路。

书单丨10本书,教你掌握无压力的工作艺术

《搞定2:提升工作与生活效率的52项原则》内容简介:在戴维•艾伦的《搞定1:无压工作的艺术》中,他推出了具有突破意义的GTD时间管理系统。他曾在美国各地以及微软、L.L.Bean公司、美国海军等顶级机构举办研讨班传授这些方法。现在,这位个人效率大师要了解读者效率受阻的原因,为我们展示如何更轻松、高效、无压力地做好各种工作和生活上的事情,如何集中精力、发挥创造力、让目标更明晰;鼓励我们去采取行动,在各方面的活动中实现更轻松的控制,以最佳状态工作和生活。

《搞定2》以艾伦备受欢迎的电子通讯为基础,为我们提出了52个原则:

●为发挥创造力清空大脑

●集中注意力

●创建有效果的结构

●采取行动让工作运转起来

整体而言,艾伦提出的简单而高效的原则可以帮助我们精通效率这个心智游戏,即他所谓的“管理你的心智,而不是你的时间”。通过这本书,我们可以学会如何把武术家平静的关注方式拿来,应对每天面对的选择、决策、以及新情况。每一项原则——从“放慢速度以提升速度”到“未来目标的价值,在于它当前培育的变化”,都在鼓励我们用新颖的方法去思考自己的行为、遇到的阻力和具备的优势。

书单丨10本书,教你掌握无压力的工作艺术

本书是《搞定III》的最新版。

时间管理大师戴维·艾伦继《搞定1》《搞定II》后又推出这本《搞定III》,揭示了把这套方法应用到广阔的生活和工作中的全方位效果,对GTD原则和用途的进一步深化。《搞定II》是一本基础读物、一本简单的手册,《搞定III》则是一幅路线图,它对GTD原则和用途的深化,可以进一步增强你应对工作和生活的能力,可以帮你定位现在的生活,为你指明抵达目的地的方向。工作和生活两全其美并非遥不可及。

书单丨10本书,教你掌握无压力的工作艺术

六顶思考帽是英国学者爱德华·德·波诺(Edward de Bono)博士开发的一种思维训练模式,或者说是一个全面思考问题的模型。它提供了“平行思维”的工具,避免将时间浪费在互相争执上。强调的是“能够成为什么”,而非 “本身是什么”,是寻求一条向前发展的路,而不是争论谁对谁错。运用波诺的六顶思考帽,将会使混乱的思考变得更清晰,使团体中无意义的争论变成集思广益的创造,使每个人变得富有创造性。

书单丨10本书,教你掌握无压力的工作艺术

本书的作者罗尔夫•多贝里讲到自己曾与一名美国友人分享发现——小概率事件往往具有颠覆全局的破坏力。这个美国人后来据此写了一本书成为大畅销书,此书就是《黑天鹅》,那个美国人叫纳西姆•塔勒布。于是,多贝里决定自己写一本书,这就是在德国率先超越《乔布斯传》登上畅销书排行榜榜首的本书。

人是生而自由的,却无往不在枷锁之中。用这句话来描述人类为思维错误所累的情形,也十分恰当精到。思维错误、认知陷阱就像是伴生于人类,细追究起来无处不在,不经意之时又无迹可寻。难道人们注定就要戴着无形的“有色眼镜”看世界吗?不,人们可以思考自己的思考,拒绝思考被污染。

作者博览群书,以显微镜般的观察发现人们常犯的思维错误,并一一列出。当明白了错误的思维是如何发生后,人们就有可能远离思维陷阱。如果说成功者与失败者之间的差距在于思维方式,那么,熟知了思考方式的隐形陷阱,人们就会犯错更少,从而离成功更近。

作者既有锐利的观察,又有出色的讲故事能力。他引用生活趣事、名人轶事、历史故事、爱情关系、人际关系、投资之道、心理实验等论述,生动形象而又具体雄辩地指出思维之错的错在哪里,并且还给出了纠正的办法。人性的弱点在《书》中完全呈现,是在自己的反思中进步,还是抓住别人的弱点进攻,全在于读者自己的理解和决定。

书单丨10本书,教你掌握无压力的工作艺术

做正确的事,把事做正确。

思维策略的不同,正是高手和普通人的区别。

生活中,我们往往凭着直觉决策和行动,而且认为这种直觉和偏好很可靠。但这个世界充满了复杂性和不确定性,有时,我们的大脑无法适应如此多变的环境,并且我们往往对自己熟知的事物确信不疑,可其中存在认知偏误。

因此,我们需要《清醒思考的策略》这套在心理学中被称为“策略法”的思维工具。

《清醒思考的策略》作者多贝里依据成功价值型投资者的思维策略,以及过去40年的心理学研究和古希腊的哲学思想,总结了52个思维策略,帮助我们逐渐调整、优化我们的大脑,改变我们的认知,提升决策力和行动力。

掌握清醒思考的策略,比学识更重要,比金钱和智商更重要。

书单丨10本书,教你掌握无压力的工作艺术

风靡国内职场的思维训练读本!

在日常工作中,没有要点、杂乱无章的口头表达和文字表达往往缺乏对对方的说服力,甚至降低整个组织的工作效率。究其原因,是在传递信息时没有构建一个有效的结构。

《结构性思维》可以帮助我们在表达核心观点的基础上,有理有据、条理分明地证明这个观点,使我们能够做到清晰思考和准确表达。如果全员普及,更可以通过构建统一的思维和语言标准提升整个组织的工作效率,甚至提升全民素质。

本书共分为十一章,具体讲述了结构性思维与记忆、结构性思维与倾听、结构性思维与阅读、结构性思维与口语表达等内容。

书单丨10本书,教你掌握无压力的工作艺术

在终身学习的时代,如何有效学习与坚持学习一样重要。我们自己所习得的学习技巧,可能都不再适应当下的处境,尤其是在这样一个时间极度碎片化的时代,如何系统化学习,成为每个人必须解决的问题。

《有效学习》是一项出色的研究成果,美国国家级智库高级研究员伯泽尔将向你展示国际上关于“如何学习”这一学科的新成果,以及相应的简单技巧。这些观点和技巧都采用具有启发性的故事和语言进行讲解,它们将会颠覆你之前所接受的学习方式,把学习改造成一个人人可以掌握的过程。

好书推荐网:一个推荐好书、推荐小说的网站

版权声明:文章来源网络,侵权联系删除。

本文链接:https://www.haoshutuijian.net/tuijian/202301/237.html

“书单§10本书,教你掌握无压力的工作艺术” 的相关文章

知2018年度书单新出炉新青年必读盘点

知2018年度书单新出炉新青年必读盘点

2018 年你看了多少书?年初的计划都实现了吗?你是否也在愁没有好书看?你需要的可能是一份靠谱书单。临近年末,知乎从今年站内新知青年讨论、阅读和收听的书籍中,选出了五大榜单、共计 50 本优秀书籍,推出了「知乎 2018 年度书单」。和其他纯粹由销售量决定的畅销榜不同,这份由知乎的新知青年精选而出的...

董宇辉的推荐信目录,这10本真不错,你看过几本?

董宇辉的推荐信目录,这10本真不错,你看过几本?

相比卖货,董宇辉显然更喜欢卖书,更别说最近请了众多的文化大咖到直播间,像陈佩斯、岳南、梁晓声这些大咖都赫然在列。董宇辉说:你可以对生活中的物质很慷慨,可以慷慨地分享给你身边的每一个人,但是我亲爱的朋友啊,千万不要对你人生的时间过于慷慨,因为你过的每一天都不会重来一边。劝君莫惜金缕衣,劝君吸取少年时。...

暑假向青年学生推荐5部外国文学作品:文学篇

暑假向青年学生推荐5部外国文学作品:文学篇

《了不起的盖茨比》 [美]菲茨杰拉德 / 巫宁坤等 / 上海译文出版社 / 2009年11月文/李雾奉编辑指令,给青年学生推荐几部文学作品。当然,荐书只对爱读书却还没有读过某类书的人有用。如果你喜欢读中国小说,但又觉得法国小说太啰嗦,俄国小说里的人名长得记不住,德国小说经常讲哲学,英国小说那种明赞实...

3-6岁宝宝好读图书的“动物王国大探秘”

3-6岁宝宝好读图书的“动物王国大探秘”

你有没有想过,如果恐龙、蚂蚁、海豚或者袋鼠会说话,他们就能跟你讲故事? 他们会告诉你,你想知道的关于动物的所有事情。说出你的疑问,我们会倾听并回答。 准备好了吗?那我们开始吧!一、内容简介《动物王国大探秘(套装4册)》共包括《听动物讲故事》,《听恐龙讲故事》,《听昆虫讲故事》,《听海洋生物讲故事》。...

分享几本安静易懂的英语小说

分享几本安静易懂的英语小说

今天给大家推荐几本不错的英文小说,分享几本安静的简单易懂的英文小说,文字简单易懂,情节清新,读起来让你的内心重获平静。No. 1What Is Not Yours Is Not Yours(Helen Oyeyemi)《不是你的就不是你的》海伦·欧叶密著Keys are a recurring th...

传统文化与互鉴共鸣|第25期解放书目录

传统文化与互鉴共鸣|第25期解放书目录

落其实者思其树,饮其流者怀其源。博大精深的中华优秀传统文化,是中华民族独特的精神标识,是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的坚实根基。中国文化历来推崇“收百世之阙文,采千载之遗韵”。在古人的文献经典中,在今人的各类著作中,可以看到怎样的中国气质、中国气象、中国气派?在中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展...