一起没有烦恼的人，为什么只想做一本书:不想成为人生的弟子“”深深扎根于我们内心的恐惧、焦虑、痛苦、快乐和几千年积累的人类信念“也许我们一辈子都看不懂这本书。它真实、丰富、永远变化“某晴天坐在公园里谈人生”讲述内心问题“为什么我们高度发展的精神志会让我们的生活变得毫无意义:但日常生活总是充满喧闹。任何时刻都会出现短暂的快乐或喜悦，但生活始终充满了乌云？

2023年，我的读书目标是【100本】。

1月其中一本书单分享：《生命之书》，每天分享一个小感悟，想跟你一起探讨我们自己的“生命之书”，一起做一个没有烦恼的人！

1月1日：

“你为什么只想做书本的学生，而不想做人生的门徒？”在本书中，克里希那穆提教导我们去阅读我们自己这本“生命之书”。

无穷的经验，深植于我们内心的恐惧、焦虑、痛苦、快乐及人类数千年来积累的信念，全都在你的内心深处，你就是这本“生命之书”。

或许我们穷尽一生也无法读透这本“生命之书”。它真实而丰富、永远在变化，充满活力，无法被思想左右，能提供无穷的第一手素材与经验。它是不断生灭的万花筒，也是流动的真相。这本“生命之书”，才是最值得阅读的。

1981年，克里希那穆提曾经说过：“我们就像朋友一样，在某个晴朗的日子里坐在公园里谈人生，谈内心的问题，探究存在的本质，并且严肃地问自己，人生为什么困难重重？为什么我们高度发展的心智会让我们的生活变得毫无意义？一切都好像只是为了生存似的？每天的生活为什么会变成一种折磨？

也许我们会上教堂，追随一些政治或宗教领袖，但日常生活总是充满着扰动；虽然某些时刻也出现短暂的喜悦或快乐，但生活始终布满着乌云。

怎么样才能活在没有烦恼的状态里？

【自在地聆听】一起聆听、思考！

你可曾安静地坐着，既不专注于任何事物，也不费力地集中注意力，而是非常安详地坐在那里？

这时你就会听到各式各样的声响，对不对？

你会听到远处的喧闹以及近在耳边的声音，这意味着你把所有的声音都听进去了，你的心不再是一条狭窄的管道。

若是以这种方式轻松自在地听，就会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的变化。这份转变里自有美和深刻的洞识。