今天推荐5本恋爱心理学书籍，让你免吃爱情的苦。

1、《亲密关系》

作者：罗兰·米勒

为什么情侣总是一开始打得火热，但很难维持长久？因为邂逅爱人可以靠运气，经营好爱情则需要能力！

这本豆瓣评分9.3的爱情百科全书，为我们做了详细的解说！它说爱情包含三个成分：激情、亲密、承诺。心动时刻的小鹿乱撞，吵架后的甜蜜和好，都是激情在发生作用！

然而，激情并不能维持一段长久的亲密关系！激情必将褪去，但它可以转化为一种更深沉稳固的爱。

这本书是小编读过最全面、最科学的“爱情教科书”！在爱这个宏大的课题面前，我们每个人都是小学生！虚心学习吧，年轻人！

2、《亲密行为》

作者：德斯蒙德·莫利斯

这本书里关于亲密行为的“冷知识”，颠覆了小编28年来的认知！

作者是英国著名生物人类学家，以观察动物的视角，对人类行为进行观察，发现我们的亲密行为，源自我们的生物本性！作为人类，我们渴望亲密接触。这种需求，其实是母婴关系的一种延续！比如为什么热恋中的情侣喜欢接吻？

其实是早期人类社会中，母亲以口对口的方式给婴儿喂食，所以接吻也是爱与信任的表现！

书中大胆提出了成年人恋爱过程中会历经的12个身体接触阶段，每个阶段都代表不同的情感需求，绝不能被粗暴压缩。

看完这本书，你能以更透彻的视角，理解亲密行为！以顺应人性的方式更自然地走入爱情！

3、《爱的五种语言》

作者：盖瑞·查普曼

这本书讲的是亲密关系中最难的部分——爱的表达！它指出了一个非常致命的问题，一厢情愿付出没有用，要用对方能接收到的方式去爱TA！

书中总结了五种爱的语言，分别是：

肯定的语言

专属的时光

精心挑选的礼物

服务的行动

身体的接触

小编觉得，其中最容易被忽视的就是“肯定的语言”。

相处久了，人们常常会认为TA知道我爱TA不就够了？

于是不再说“我爱你”，不再有真心的赞美、积极的鼓励、温情的宽慰：

你做的饭真好吃！

下次你一定能成功！

别在乎别人怎么说，你就是最棒的！

……

千万别小看这些语言，它是温柔无形但最有用的爱情粘合剂！

这本爱情秘籍相当有实操性，有情侣的，赶紧买一本，边学边练，单身的，先走开吧！

4、《亲密陷阱》

作者：埃斯特·佩瑞尔

为什么有了孩子之后，夫妻会变得性冷淡？为什么禁忌会刺激欲望？亲密关系一定能带来美好的性爱吗？……

这些困扰无数夫妻的隐秘困惑，正是这本书讨论的话题！这本书的作者有35年的婚恋咨询经验！

他结合处理过的真实案例写下这本书，告诉我们，如何面对婚恋关系中不可避免产生的倦怠！

比如亲密和激情此消彼长，是很常见的。

要想恢复脸红心跳的兴奋感，就要学着保持自我的独立性，留一片对方未知的小宇宙，营造新鲜感，擦出激情的火花！

这本书大胆打破禁忌，在小编面前推开了性与爱的大门！

不仅解答了对爱与欲望的困惑，也能教会你如何享受身体的乐趣、重拾美好的爱情！

5、《男人来自火星，女人来自金星》

作者：约翰·格雷

这是一本增进两性关系的绝妙宝典！全球销售超过5000万册！作者提出的“火星&金星理论”还被哈佛大学纳入了课程体系！

它通过男女之间的差异，剖开两性相处的盲点，带领我们更好地认识自己的另一半！

比如同样是面对挫折——男人有一个“洞穴期”。

他们喜欢躲进自己的“洞穴”，用自己的方法解决问题。

这时女人采取“let it go”的态度就可以了，任何试图靠近“洞穴”或帮一把的行为，反而可能让男人逆反！

而女性则不同，她此时更需要陪伴，但不需要另一半理性地提出问题的解决办法。

男女性的亲密需求不同，一味以自己的想法恋爱，可能屡战屡败！

发自内心了解伴侣的需要，才能让亲密关系大跃升！

小编敢说，这本书里的知识，你能学会运用50%，就能明显提升你和伴侣之间的幸福感！