今天分享15本有助于幼儿园小朋友自理能力培养的优秀绘本，希望能为孩子们的成长带来一份助力。

我会自己刷牙

1、《出发，刷牙小火车》

适读年龄：2岁+

小拓不喜欢刷牙，有一天，刷牙小火车来了，在刷牙小火车的带领下，小拓开启了一场有趣的刷牙之旅。

该书被评为“亚马逊排名最好的刷牙绘本”，不仅让孩子感受到刷牙的乐趣，还提到刷牙时的注意事项，有助于培养孩子正确的刷牙习惯。

2、《牙婆婆》

适读年龄：3岁+

张思莱奶奶推荐绘本，作者采用生动的形象和共情的方式，利用孩子天生的想象力，使之假想自己的嘴里面住着一个“牙婆婆”。

绘本画面和内容生动、形象，让孩子自发地了解保护牙齿的重要性。很多父母都说孩子读了绘本之后都爱上刷牙了，家有爱吃甜食、不爱刷牙的小朋友一定不能错过这本人气童书。

3、《牙齿大街的新鲜事》

适读年龄：3岁+

这是一本有着神奇魔力的知识绘本，曾获奥地利青年文学奖，它可以让不爱刷牙的孩子主动要求刷牙，并了解更多有关牙齿的科学知识。

该绘本用孩子能听得懂，感兴趣的方式告诉孩子应该如何注意牙卫生，从而帮助孩子养成健康的刷牙习惯。

我会自己洗手

1、《不要舔这本书》

适读年龄：3岁+

这是一本超好玩的细菌病毒科普绘本，本书用可爱的卡通细菌形象，以及放大了千百倍的显微镜图像展示了一个妙趣横生的细菌世界。

通过细菌之间的对话，让孩子了解细菌的特点、喜好，以及导致细菌生成的原因，从而让孩子了解养成良好卫生习惯的重要性，培养科学兴趣。

2、《根本就不脏嘛》

适读年龄：3岁+

疫情+传染病高发季，保护自己最简单、最有效的办法就是勤洗手，绘本从孩子的角度出发，通过一个小女孩儿自述自己不爱洗手的情绪变化和心理变化。

这是一本写给小朋友看的书，也是一本写给父母看的书，小孩子可以从中找到共鸣，大人可以在这本书里看到教育的智慧。如果家有不爱洗手的孩子，别急着说教和讲道理，可以先用这本绘本帮孩子养成爱洗手的好习惯。

3、《超级细菌王国》

适读年龄：3岁+

贝利是个不讲卫生的孩子，他玩耍之后总是不洗手就吃东西。邪恶的小细菌们在贝利的手上肆无忌惮的吃喝玩乐，还趁机钻到了贝利的肚子里。

这本绘本能让孩子看到细菌在手上繁殖的场景，帮助孩子认识细菌，也让孩子自觉养成勤洗手的好习惯。

我会自己穿衣服

1、《衣服山洞，钻出来》

适读年龄：2岁+

绘本把穿衣服比喻成钻山洞游戏，让孩子在“钻山洞”的游戏中，学会穿衣服的方法。书中的小老鼠扮演者小帮手的角色，在每个关键点给孩子指引。

本书用简练的语言，将孩子穿衣服时遇到的困难一一展现出来，插图和文字可爱有趣，易于孩子学习和模仿。

2、《阿立会穿裤子了》

适读年龄：3岁+

故事里的小主人公阿力一开始不会穿裤子，总是光着屁股跑出门，还摔了一屁股泥。可是最后，阿立用自己的方法学会穿裤子了。

这是一件普通的小事，但在孩子眼里，独立穿衣可是一件了不起的大事。绘本从孩子的视角出发，生动展现了孩子走向独立的心理轨迹，对正在学穿衣服的孩子来说很有指导意义。

3、《脱不下来啦》

适读年龄：3岁+

小男孩准备去洗澡，可是衣服卡在头上脱不下来了，他努力地脱啊脱，怎么都脱不下来，好在透过衣服勉强看得见，他开始想象今后衣服卡在头上的生活。

这是一本一打开就让所有人都会心一笑的绘本，曾获博洛尼亚国际童书展特别奖，并入选2019年中国童书榜100，被译成英、法、西班牙语等9种语言，畅销全世界，值得每个小朋友一看。

我会自己上厕所

1、《我会自己擦屁股》

适读年龄：4岁+

统计数据显示，90%孩子会在幼儿园或学校憋粑粑，原因之一是不会擦屁股，而幼升小的所有生活习惯中，学会擦屁股是最不能忽视的一环，不少家长想教却不知该从何下手，别担心，用这部绘本来帮忙吧。

无所不能的便便超人，在便便博士的教导下学会了下蹲的动作，学会了擦拭便便的姿势，最后还学了如何洗手的方法。孩子在阅读的过程中，渐渐培养了自主如厕的能力。

2、《便便超人科学绘本》

适读年龄：3岁+

日本学校图书馆协会选定图书，画风幽默有趣，帮助孩子了解饮食与排便的关系。

绘本生动有趣地讲解了便便的类型和形成原因，让孩子了解便便的相关知识，帮孩子养成良好的饮食习惯，另外还可以解决孩子上幼儿园时上厕所遇到的问题，让孩子不管在哪里都可以轻松上厕所。

3、《如果不赶紧上厕所》

适读年龄：3岁+

生活中，很多小朋友都有憋尿地坏习惯，故事里地小主人公明一总是先玩耍后上厕所，最终导致他在上太空的旅途中在火箭上尿了裤子。

绘本从孩子的视角讲故事，不含说教成分，故事内容诙谐幽默，随着剧情的发展，孩子们就像在照镜子，从明一的身上反观自己的不良行为及后果，能让孩子自觉养成及时上厕所的好习惯。

我会自己吃饭

1、《好好吃的水果蔬菜》

适读年龄：1.5岁+

这是一套引导低龄孩子认识食物、探索食物的科普玩具书，绘本用鲜艳的的水果蔬菜从感官上刺激孩子，接着用好玩的互动设计让孩子玩剥桔子、剥香蕉、剥水蜜桃的游戏，再一起玩做饭的游戏。

在看完吃完之后，再带孩子到菜园里去探索，动手翻开地面，扒开绿油油的秧子，去看蔬菜是长在地上还是地下，让孩子从接触到认识到吃再了解食物，引导孩子爱上水果和蔬菜。

2、《食物魔法师》

适读年龄：3岁+

本书从儿童的角度将食物拟人化，画风活泼可爱，很受孩子和家长的喜爱。

绘本通过童趣盎然的图文，生动描绘了食物的营养和制作方法，和孩子共读这本书，寻找做饭地乐趣，让孩子认识事物，爱上吃饭。

3、《肚子里有个火车站》

适读年龄：3岁+

绘本讲述了肚子里一群帮助食物消化的小精灵，如果吃的太多太快，精灵们就会游行示威、罢工抗议，肚子里就会乱作一团。

这是一本著名的德国科学绘本，用孩子听得懂、感兴趣的方式让小朋友了解自己的消化系统，通过诙谐幽默的拟人手法，让小朋友养成健康的饮食习惯。

结语：

吃饭、卫生、睡眠、屎尿屁……这些都是学龄前儿童养育阶段的高频词汇，也是教育难点，好的绘本比说教更有效，不但能让孩子觉得有趣，更能润物细无声地起到教育作用。孩子真正的成长只能靠自己，尽早教会孩子自理的能力，才是父母最“计深远”的养育。