阅读也算是一种移情，将内心纷乱的情感归于平和有序。

在疲惫的时候，在焦虑的时候，让自己静下来，慢下来……

阅读不仅是一种自我放松的方法，也是帮你厘清思绪的过程和手段。

泡一杯茶安安静静地看一本书，享受自我治愈的温柔时光。

推荐几本可爱、小体量的书，读起来轻松无压力！

1、蓝，另一种蓝

作者 ：山本文绪

豆瓣评分：7.7

另一个作了正确选择的我，正在另一块土地上幸福地生活，另一种正确的人生正在进行。

而我选错了。

我被美丽的外表欺骗了，选择了一部有缺陷的车。

另一部落满灰尘的车才是能快意人生的高性能的车子。

都说一个人的人生之路不能走两次。但是 不知为何，唯独我现在拥有了这个机会……

2、萝西与苹果酒

作者 ：洛瑞·李

豆瓣评分：8.6

一本宛如田园诗般优美的自传体小说。

一战末期，年幼的洛瑞·李随家人定居在风景如画的英国乡间。

而立之年，他用诗般优美、温暖的文字重温故乡的童年往事。

金色的火焰，少年的诗，萝西的笑靥，未被电气化侵扰的美丽村落。

一代人失落的集体记忆……

3、不受掌控

作者 ：哈特穆特·罗萨

豆瓣评分：8.2

在现代社会，科技的发展和全面数字化使人们觉得可以掌控一切。

无处不在的掌控与渴望共鸣产生了激烈的冲突。

困在其中的普通人，无时无刻不感受到强烈的异化或内卷。

绝对的掌控或“躺平”无法为自己带来共鸣与激情。

要学会保持掌控与放手之间的平衡，激发共鸣能力，才能拥抱一个幸福的人生。

4、遥远的向日葵地

作者：李娟

豆瓣评分：9.1

“向日葵地”在阿勒泰戈壁草原的乌伦古河南岸.。

记录了劳作在这里的人和他们朴素而迥异的生活细节。

勤劳乐观的母亲、高龄多病的外婆，大狗丑丑小狗赛虎，鸡鸭鹅……

刻画的不只是母亲和边地人民的坚韧辛劳，更是他们内心的期翼与执着。

呈现出一种大自然中脆弱微渺的，同时又富于乐趣和尊严的生存体验。

5、一生所得不过爱与自由

作者 ：李银河

豆瓣评分：7.1

一部质朴而真诚的随笔集。

摒弃了一个社会学家和文化斗士的身份，而去省视自己作为一个普通人的内心。

远离繁华喧嚣的都市，隐居乡下和海滨。

每日独对日月星辰、海浪潮涌、四季轮转所写下的，与自己内心的对话。

她对爱与自由的追寻从未消褪过。

“自由地选择自己喜欢的生活方式，这就是我的人生宣言。”