不知道啥时候开始，网上流行“读完100本书，就会脱胎换骨”的说法。我多听人劝啊，于是就哼哧哼哧读了起来。

从2019年5月开始，到2022年9月底，历时三年多，除了那些必看的专业教科书，我的图书阅读量终于破百。

加上看过的纸质书，数量过百了~

在读完100本书之后，我并没有因此而更有钱、更有趣、更能聊。

但也算有些收获，对读书有新的认识：

大多时候，人真的不必读书，因为就“学东西”而言，和一线高手聊天、看一手信息都比看书更高效。有的时候，人真的得看看书，因为只有啃一些大部头的图书，才能学到复杂、精巧的思考。有些书能带来改变，有些书能带来愉快，而有的书只能带来自信：这么烂的书都能出版，我为啥不能写书(狗托保命)！大多数书不值得读完，因为作者会把压箱底的东西放在前面，越往后越没意思。看自己爱看的书，因为逼着自己看不喜欢的书，只会产生厌恶和恐惧，不会有任何收获。如果书里的内容和生活不符，一定是书错了，永远不要脱离生活。我为王，书为将，以我为主，为我所用。

就个人经验而言，读几本书并不会有啥巨大的改变，只不过是在知识的海洋里换了个大点儿的救生圈。但做完这样一件事情，还真的挺想记录(xuanyao)一下。

于是，就从看完的书里，精挑细选了30本，推荐给你。本来只想选10本，结果都是心头好，10本变成了30本。不过放心，虽然数量超级加倍，但是质量一点儿没降低。

选书的标准也很简单：第一、我认认真真读完了，甚至读了不止一遍；第二、要么读着很爽，要么读完很爽。

这30本书的顺序也不是瞎排的，而是我认为的一个人读书人可以参考的成长路径：

首先，认识自己：我是谁？从哪儿来？到哪儿去？接着，修炼自己：认识财富、自我管理、学表达、学写作、学人生设计、修炼思考力。然后，处理关系：所有关系都离不开自由、尊重、沟通；理解这些之后，学着爱一个人。最后，理解社会：经济、政治、系统、教育以及社会如何奖励一个人。

在最后的最后，选了3本我很喜欢的小说作为彩蛋。

01 认识自己

有种竞争叫“内卷”，而内卷的思想根源在理性主义。在理性主义的指导下，从蒸汽到电器到互联网，人类社会取得了前所未有的进步。

理性主义一边推动人类的发展，另一边为所有现代人构筑了一个铁笼：为了维持社会机器的高效运转，所有人被简化为一个一串数据，社会机器的螺丝钉。人变成了某种商品，在“买家”面前互相竞争。人和人，人和组织之间变成了“供需”关系，个体所做的一切努力不过是成为一个合格的、标准的零件。

面对这个坚固的铁笼，如何破？这本书记载了人类最聪明的那群人的思考。或许，看完它，还是不得不投入内卷的大潮，但起码可以多些淡定和坦然，知道一切都是自己的选择。

如果你经常对自己不满意，莫名其妙地被那些强势的人影响，常常被人指责/抱怨，这本书能帮到你。通过它，你能看到这背后的原因，慢慢地舒展自我。

故事的开始，蛤蟆先生是个“可怜弱小又无助”的小男孩；故事的结尾，他成功地放下了“随身携带的父母”，活出了真实的自己。

旁观这样一段历程，我们会发生一次次自我觉察，会发现那些限制我们的枷锁。在这种觉察中，我们会慢慢地背负起生命的责任。

参加了读书会，当了主讲人，做了导图，最后，写了书评，放在这里：

《蛤蟆先生去看心理医生》：每个人都随身携带着自己的父母

一本可以带来真正改变的书。第一次读是在2019年，那时候它还是一门课程，翻来覆去地听了好几遍，试着用它来改变自己的生活。第一次用它来助人是在2019年10月16日，借用书里的一句话鼓励过一个很好的朋友。再往后，以各种形式向很多人推荐过：买了两本：一本送了亲人，一本送了朋友；曾经把课程的文稿用知识红包的形式分享给挺多人。总之，是我给非心理学专业的人，荐书的首选。

一本帮我重新认识心智的图书。心智成熟大概包括两点：既具有很高的感受性，感受着人间的悲欢离合，体验着人生的五味杂陈；又具有很高的能动性，有独立的人格，能为自己的人生负责。如果一个人感受性很强，能动性很弱，活得像个婴儿；如果一个人能动性很强，感受性很弱，活得像个机器。

该如何看待一个人？把人当机器是“机械化”，把人当动物是“动物化”，把人当工具是“物化”。但是，人不是机器、人不是动物、人不是工具，人有感受性，有能动性，这是人区别于动物和机器的本质。所以，要视人如人，把每一个遇到的人当人看，看到他的情绪、感受、诉求。

为这本书写过书评：何以为人？

大概每个行为背后都有黑暗的，难以启齿的动机。医疗是为了治病，还是为了炫耀有人爱我？慈善是为了帮助他人，还是满足自己的心理需要？

这本书提醒我们：只看行为，别看动机。

02 修炼自己

特意写过书评，具体看这里

致富指南：不做社畜，而做“产品”

一本被书名耽误的好书，幸好有朋友的多次推荐。这本书关于财富的思想和《纳瓦尔宝典》如出一辙。而超出《纳瓦尔宝典》的地方在于，针对“把自己产品化”提出了一个系统的成长方案。

关于行为管理，如果你只想看一本书，那必须是《福格行为模型》，内容精彩，翻译优美！

为它写过书评读不进书，睡不好觉？四大步骤，让你从“想到”到“做到”！

如果加一本的话，可以算上《上瘾》，从设计产品的视角解读行为模型。

曾经用这本书解读过游戏：为什么游戏戒不掉？或许你没有找对正确方法

提到行为管理的话，少不了《行为设计学》，全套四本，都很精彩。作者功力深厚，可惜中文版的阅读体验不佳。

为其中一本，写过书评：当你身处黑暗，重要的是找光！

在看完《幽默感》的两年后，我还是没有幽默感。但是对那些幽默风趣的人，升起一股油然的敬意。

我，大概算是会讲故事的吧。可惜，还是喜欢讲道理。

为了看这套书，特意开了微信读书的付费会员。它值得。

脱胎于一门课程，机缘巧合下，得到了作者的赠书。值得一看！

就是喜欢，在微信读书上留下了上万字的笔记，得到过不少赞！

03 处理关系

认识自己，修炼自己，让自己内通外顺之后，大概可以认真地处理“人际关系”这个重要的人生课题。

勇气两部曲，鼎鼎大名，很火！其实还有另外几本，但没这两本精彩。

看过的，最好的沟通书籍，没有之一。可以算作《非暴力沟通》的实操版，向很多人推荐过。

想送给所有新婚朋友的一本书。

在看完两年后，我还是单身狗。虽然书名很俗，书里的证据也不够硬，但是还是值得一看。另外，一个提醒就是：所有的技巧都要在尊重和平等之后。

因为顾衡推荐，因为相信爱情~

因为顾衡推荐，记得相信婚姻~

04 理解社会

过好一个人的生活，处理好身边人的关系，大概可以让格局再大一点，理解社会，热爱社会！

经济学、政治学、教育学、系统论，我都是外行，但是我喜欢这几本书。

大概看了4遍以上，课程听了四遍，书籍翻了一边~

一本很黑暗的书，书里的观点不一定对，但有意思。

因为是万维钢写的，他的书都值得一看。如果是100分的话，他的所有书都在80分左右；个别书90分以上！或许有光环效应，但很推荐！

一本想送给所有教师朋友的书。

从网络科学解读成功。读它，不保证让你成功，但保证让你知道为啥不能成功。

05 好读的小说

先看了电视剧《天道》，又看了书。看书的时候，满脑子都是王志文的声音~

唯一一本上架得到电子书的网络小说。好多名场面，读了两边往上，花了几百小时，哭了好多次。

一本很有意思的小说，大概一小时就能读完~

有两本书放不下，剩下的28本都在这里了

最后做一个预告：在未来的一段时间内，我会为它们中的大多数写个书评，详细记录一下阅读的收获~

如果精力允许的话，会整理一个阅读笔记放在书评后面。

读书就是交好运，希望它们能给你带来好运。