一项对25个国家人口的调查显示，不论是富人还是穷人，不论是拥有高收入的白领阶层，还是拥有低收入的普通人群，其中60%的人感觉到生活中会出现一些令自己难以入睡的事情，也就是说，自己并不是每天都能够快乐；20%的人感觉到自己每天都会遇到解决不了的事情，所以感觉并不愉快。

这个调查足以看出，我们大部分人在生活中不免受困于各式各样的烦恼。面对这些烦恼，许多人因为无法克制自己的忧虑、怨愤等消极心理而将自己的生活变得一塌糊涂，最终他们只知道感慨生活的不如意，无奈于日子的心酸，结局自然只是让事情变得更加糟糕，让自己更加痛苦了。

不得不说，我们的生活质量很大程度上取决于我们处理烦恼的方式。那么，是否有什么可行的方法可以让我们扫除生活中的各种烦恼，让心情美好起来呢？精读君今天推荐的这7本书，就要让你的烦恼统统滚蛋。

1、《新世界》

作者简介：

埃克哈特&8226;斯通，美国著名传记小说作家。一生创作二十五部传记小说，传主包括杰克&8226;马凳说过：“无论你的一生中会取得什么样的成就，或者多么富有，如果不能够保持愉快的心情，让自己沦为悲观者，你的生活也变失去了意义，而你也就是一个失败者。” 所以，赶快行动起来，找出消除烦恼的方法，让自己拥有美丽的心情。精读君此前也介绍过消除烦恼的万灵公式，详情请点击一个公式，扫除你所有的烦恼。

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