不读书容易产生焦虑的情绪，没有好的方法让自己无法进入状态。这是摆在我们面前的困境。

书究竟该怎么读？读出成果，读出实践！

哪样的书籍更适合我？市面上千千万万的书籍应该如何做出判断？

选书有3个原则：

①选择有价值的书

去书店翻一翻你喜欢的书，看看它是不是真的让你喜欢，比如包装，文字，内容，表达，你是否能接受，如果你信任店员，也可以让他帮助做出推荐，让书籍选择更有针对性。

避免网上购物回来的书籍，是你不喜欢的，进而放弃阅读。

你喜欢阅读的书籍，你才会阅读，才会使用书本中的概念和文字，这样你才有可能利用书本的价值。

②要读的书，先不超自己的理解能力范围之外

别人推荐的书籍，在别人看来是好书，但是你打开书本后发现满是很多要翻译的词汇，此刻你脑海翻出一丝反感。

比如你在读数学方面的书籍，你的学历是大学专科，书本的内容对于数学的研究很深入，表达的是相对论，微积分的内容，超出你的能力之外，也应该做些取舍！

③自己要解决什么问题，找出什么样的书籍，帮助你找到解决方案

书籍很多，到底需要从何看起，现在你需要解决认知方面的问题，那你就找认知方面的书籍。如果你要解决技术的问题，那就去寻找技术的书籍吧！

三项原则，帮助你解决问题选书的困难问题。

选择合适的书籍后，那就好好地阅读书籍。大概率阅读书籍后，会忘记书籍中的观点。书籍阅读得多了，没有整合，也会遇到观点杂乱。

我们到底要用什么方法去阅读书籍呢？

方法：

①拿着笔阅读

许多人都干巴巴地拿着书在发出声音的阅读，其实，你需要拿着笔，时刻在书本上做出标记，比如用红色的笔，做重点的标注，用蓝色的笔在金句下划出金句！

再比如，第一次阅读书籍的时候用黑色的笔标记，第二次阅读书籍的时候用蓝色的笔标记。用笔标记，即使，你一点点的想法，那也做一下记录，因为灵感突然乍现，很快又消失了！

②不要发出声音阅读

发出的声音，会影响你的思考，需要静下心来，会让你更投入其中。

③读完一本书后要输出

一开始不要写得很复杂，写写你的感受，你学习到的词汇，和你的生活有没有关联上的点位。输出是理解的表现。输出是让自己走上成长的道理。

过程：

找一个空闲的时间，手机，尽可能放得离手边远，让自己不要轻易够到，以免手机影响你投入到书本之中。

读书的过程享受最为重要。

市场调研巨头尼尔森公司的调查，在日本，2018年5月，日本使用智能手机访问互联网的用户共有6752万人，与2017年5月的6149万人相比，增长了10%左右。

另外，日本人使用智能手机访问互联网的总时长为68亿小时，与2017年5月的58亿小时相比，增长了18%左右。

第十八次全国国民阅读调查显示，2020年成年国民人均每天手机接触时长为100分钟。100分钟已是使用标准，大部分人已经严重超标（上班族：抱歉，我又超标了）。

放下手机，你就有时间去阅读了。纸质版的书籍比电子版的看起来更加有温度！

读一本书不能解决所有的问题，读书需要持续阅读！

你坐地铁的时候只要留心观察一下周围的人，就会发现，已经很少有人会捧着书读了，大多数人都在看手机。其中，有人在上网浏览新闻，也有人在用手机读电子书。

把书籍放在你随手可以触碰到的地方，让它刺激你的神经，关于美好生活的向往里面有个做画册可以阅读财务自由之路-今天拿到书后一鼓作气看了108页，分享读后感，里面第二条就是在告诉我们应该怎样做画册，来刺激我们的眼睛，眼睛收获到刺激后，对我们的思维和行动有帮助作用！

知道如何选书；

了解读书的方法；

掌握输出式阅读的重要性；

明白读书习惯的养成因素；

从现在起，尝试着让自己去选书，读书，输出你的内容，让读书习惯伴随着你的一生。

作者：而立书写

分享：上行、成长方法论

以上是我的思考，如有疑问或不足，烦请指出，倾听你的声音很重要！

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