写在前面

最初我买这本书，是因为书名。人间值得，值得什么呢？加上封面设计比较朴实，让人特别有想要收藏的感觉。

“未来岁月漫长，依旧值得期待”。这是一位90岁的心理医生恒子奶奶写给生活的哲理小书。恒子奶奶从工作、生活、人际关系、内心成长以及平衡生活和工作等方面将她漫长的人生路中运用的生活哲理娓娓道来。

每每读到某一段，就给人强大的共鸣，让人不断地跟自我和解，不断地达到内心平和的境界。

01 工作是为了什么

工作是为了什么呢？我想我们大多数人都是为了生存，为了能够赚到钱而保证自己的生活。恒子奶奶当初也是为了能够生活，才毅然一个人从广岛前往大阪找寻前程。我们每个人都是“为钱而工作”。

我的上一项工作，是在体制内朝九晚五地做一个螺丝钉。我刚进去的那两年特别痛苦，除了工作的疲劳还有不知道为什么工作的盲目和无所适从。

每天我像是被一个看不见的小皮鞭赶着去上班，不能不去，因为我需要这份工作给我带来的收入。

我活得非常辛苦。

转机是我跟老妈的聊天，当我抱怨我的工作任务重、工资低、没有激情时，老妈非常平静地跟我说，你看，我工作了一辈子，也就比你多几千块钱呢，你现在刚出来工作多久，就能每月收入好几千，真是不错。

当我说我的工作任务重时，老妈就会跟我说，这你做的是为人民服务的工作，多有意义啊。

后来，我自己慢慢想，是啊，我工作的意义难道只在那点工资吗？我的工作可以为别人做些事，可以为国家做点事，我觉得真的很好。

慢慢转变思想以后，我总是很积极地面对工作。即使是任务重，我也会去挖掘工作中让我满足的地方。我会非常享受与同事们相处的时光，他们的存在让这一项工作更加地有趣。

这也许就是本书中讲到的，“即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强。”有时候想得多了，就会烦躁、担忧，“人为什么会感到不安，大多数情况下是因为对未来考虑太多。”

不要想太多，先把当下的事情做好，这一直是恒子奶奶面对纷繁的工作和生活琐事的处理态度，既然目前无法改变，那么就接受它，在行动中慢慢感受变化。

02 恰到好处的人际关系

关于人际关系，我一度很烦恼。

从我小学、初中开始，也许是自我感觉良好，我一直觉得自己在人际关系方面挺处得来的。到了大学，这种想法一度受到多重打击。

大学里面的人心远比我想象的复杂，刚刚进去，我以比较幼稚的人际关系处理方式去对待，结果撞得一头包。

我总以为对别人热情就行，所以总是会很活络地说话，甚至开些玩笑。但我发现，不总是有人喜欢你这种热情的，你的一些玩笑，在别人看来就有了另外一种可能。

我总是会融入不进去某个圈子，甚至于当我到来时，大家的表情都开始微妙。

这令我大学的生活非常苦恼，我想不通为什么会有人不喜欢我。年轻的时候想着，能够得到所有人的喜欢，能够取悦所有人。

而现在我知道，有些事情没有为什么，你并不能让所有人都喜欢你，你要做的只是取悦你自己。

就像恒子奶奶一样，谈得来的朋友有一两个就够了，当你烦恼时，有人能够认真倾听并让你感到轻松这就是最难得的事。我很庆幸有这样的朋友，也不需要很多，有一两个就值得了。

并且我发现，并不是所有的情绪都要找别人去倾诉的。能够让自己消化负面情绪是内心成长的标志。

我以前就无法做到这一点，导致一有烦恼就要找人诉苦，当你找别人说的都是这些负面消极的话，很多人就不会喜欢跟你交往了，跟你疏远，这种疏远有时候对自己来说又带来消极感。

所以，真正成熟的人从来不过分地与人热情，始终保持一种合适的距离，这种“距离感”就是人际关系的终极秘密。

恒子老师即使是对待自己的长子，即使跟他住在同一个小区，也不会过多地去参与他们的生活。她将自己的生活与孩子的生活划清“界线”，不会贸然闯入孩子的空间。她总说“结婚之后，就把儿子交给了儿媳妇，孙子自然也是由他们夫妇管教。”

这也许就是为什么她与儿媳妇之间，从来没有发生过婆媳矛盾的原因吧。

他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少。

03 让心归于平静

怎么样使自己拥有更强大的内在，恒子老师有自己的智慧。她从来不过多地为未来担心，只关注眼前的事。她平和地看待苦难，从来不觉得它们难以忍受，反而觉得这是今后重要的经验，不能浪费。

更重要的是，在接连发生不顺的时候，一刻也不停止前进的脚步，因为停下来，你就无法前进。

这让我想到最近热播的《特战荣耀》，我对很多情节看过就忘记，唯独有一个情节。那是主角燕破岳进入猎豹突击队的第一次选拔集训，有各种各样魔鬼的考核，没有完成者，立即淘汰。

他们面对的第一个考验就是长跑，当你已经到了自认的极限时，队长还要求你背负30公斤的东西继续前行。

淘汰的是最后的两名队员，当队员不服，为什么不淘汰最后一名时，队长说，是因为他们都分别休息了5分钟和3分钟，而其他队员即使是在极度疲劳的时候都没有停下前进的脚步。

这导致休息的两人永远都无法超越前面的人，所以自然就会一直落在后面。

也许人生，不在于你一下子能够进步多少，而是永远不能停下努力的脚步，日程越累之间，你就会发现自己已经到了别人无法超越的位置。

即使是遇到低谷时，也无须改变自己的节奏，按照正常的步伐认认真真地去做，就会逐渐步入正轨，在不知不觉中走出低谷。

后记

这是一本值得一看的小书，看完之后你会发现，你纠结的东西与漫漫的生命长河根本不值一提。我们应该把握自己觉得最重要的东西，不停地努力，日积月累，在不知不觉之间，慢慢变得内心强大、生命充盈。