得益于自己在如何读书方面的学习和运用，他在书中分享了自己总结的阅读方法，在阅读的过程中，他有一定的收获和学习。他把自己积累的经验加上脑科学和心理学知识，形成了系统化的时间管理方法，也提供了实效的易气象术，我捡到了久未实践的早起习惯。如果你想成为自主的时间管理达人。‘理财就是李生活‘我们疯狂赚钱，大部分人赚钱的过程是主动收入。详细介绍了现金流四象限、赚钱的3种方式、财富的6种思考等。

Hi！我是艺荷。

一周一本书，我在2022年做到了，哈哈。

算起来，一共看了有54本，没有故意图快，咱也四舍五入算得上是徜徉在书海里的人了。

这些书是我精选的高分书籍，每一本都或多或少为我带来了新的感悟和能量。

只不过，我还是从各种维度评判，挑选了10本对我冲击最大的书。

它们无论从个人精进还是认知提升上，都让我向前迈进了很大一步。

“阅读，是成本最低的成长方式。”

这句话不是我说的，而是我在好几本书上都看到了的。

今天，就专门和你们分享一下我的年度书单Top10，希望能解救你2023年书荒。

PS：以下书单对我的影响度是递增的，最后一本尤其推荐，所以一定要看到最后哟～

第10本：

《读懂一本书：樊登读书法》

从去年到今年，我看书的速度和深度不断提升，得益于自己对看书方法的学习和运用。

这本书是我3月份的书单之一，看完之后，我的效率明显提升了一个台阶。

关于樊登，其实争议很多，但是我对他尤其钦佩。

一个能影响全国3亿人改变阅读习惯的人，即便很商业化，也是很了不起的。

他在书里分享了自己总结的读书方法，步骤一一拆解，可借鉴性很强。

基本上按照这个方法实操，就能有明显效果了。

读书不是附庸风雅的事情，在阅读的过程中能够有所收获并学以致用，才是它真正的意义。

第9本：

《为什么精英都是时间控》

有人说，“谁对时间越吝啬，时间对谁越慷慨”。

能够掌握自己人生的人，本质上都是善于利用时间的人。

作者桦泽紫苑是日本著名的神经科医生，但他曾经差点因为忙碌而被精神压力打垮。

后来，他下定决心改变生活方式，用上了极致的时间管理术，实现了一天中4个人才能完成的工作，还拥有了比一般人多2倍的自由时间。

在书里，他将自己积累的经验加上脑科学和心理学知识，形成了体系化的时间管理方法。

以「专注力」为核心分配时间，将工作种类分为“专注性工作”和“非专注性工作”。

通过对大脑的机制利用，遵循「15·45·90法则」和杂念排除法，可极大限度地发挥大脑机能，提升工作效率。

此外，对于想要早起而不能的人来说，他还提供了切实有效的轻松起床术，自律再也不难了。

正是因为看了这本书，我拾起了很久没有践行的早起习惯，多出1-2个小时的自由时间，对生活的掌控力也更强了。

如果你想做个自律的时间管理达人，强烈建议一看。

第8本：

《理财就是理生活》

我们疯狂赚钱，目的是扩展自己的资本库，但本质上来讲，大部分人赚钱的过程是主动收入。

也就是说，只要停止付出时间和劳动，收入也就断掉了。

那该如何增加资金价值呢？

经济学里提到，被动收入也是很重要的部分。

水晶物语的这本书里，很详细地介绍了现金流4象限、赚钱的3种方式、财富的6种思维等。

她用经营人生的态度来阐述理财，将正确的理财观呈现的清晰明了。

作为一本财商培育入门书，这本书值得反复拜读。

第7本：

《高效学习法》

学了很多东西，却不知道如何利用它们提升自己。

又或者说，就算学了，也始终记不住。

这是你的学习写照吗？

究其原因，还是因为我们没有形成自己的个人知识体系，不懂得新学的知识如何归置。

这本书好在，它用一个全新的视角，通过思维导图和知识卡片的可视化学习方法，帮助我们打造适合自己的学习体系。

作者赵莎讲解的非常细致，也很有趣，看完跟着做，读书和学习效果显而易见。

我就是看了这本书，阅读效率和深度提高了很多。

在读书中，做了一整套成长知识卡片和10多张图书思维导图，我的知识树又延展了一个新枝丫。

如果你感兴趣，可以后台回复【知识卡片】，找我领取知识卡片哦~

第6本：

《也许你该找个人聊聊》

我的小红书后台曾收到一条私信。

女孩被闺蜜背叛，爸妈也不管，同龄人很优秀，她觉得自己一无是处，开始抑郁自残，对世界不抱期待了。

“焦虑、急躁、迷茫、困惑......”

当代年轻人活的很苟且。

但是这些问题只存在于某一个特定的人身上吗？

不是，人类的通病就是“爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡”。

所以说，如果你正在经历这些痛苦，本书是个很好的疗愈工具。

作为豆瓣8.9分的心理学治愈系书籍，《也许你该找个人聊聊》的作者洛莉·戈特布利赢得了极高的赞誉。

她是一名心理咨询师，也是一位作家。

在书里，她穿插讲述了自己的四位咨询客户的故事，同时又以咨询者身份找其他咨询师治疗。

在双重身份和角度上，直面痛苦，剖开人性的弱点，最终找到和解的方法。

看完以后，我内心平和许多，归根结底，人这辈子都是不断与自己和解的过程啊！

第5本:

《晨间日记的奇迹》

“未经审视的人生不值得度过”，这是苏格拉底说的。

我们常常感叹时光飞逝，不留痕迹，人生就这么稀里糊涂的过去了。

而那些优秀的人，却总能找到时间的命门、抓住问题的本质，逆流而上。

究其原因，就是因为他们善于反思，懂得复盘。

这本书其实很简单，通篇只讲了一件事：

晨间日记有啥好处？

该怎么去做晨间日记？

步骤非常清晰简洁，跟着做就会了，重点是要养成习惯。

我自己就是看了这本书后，开始了在Notion上做写九宫格晨间日记的进程，如今已经坚持半年时间了。

就这一个小动作，让我对时间多了份觉知和敬畏。

所以，我真的强烈建议你们也试试。

第4本：

《影响力》

这本书已经很经典了，相信很多人都听说过。

豆瓣8.6分，作者是罗伯特·西奥迪尼，属于社会心理学的经典作品。

当时我看了10天，累计时长7个多小时。

看完的感受就是，这本书实在是太专业了！

为什么有的人看起来不费吹灰之力就能轻松影响别人？

而有的人不管怎么努力，都收效甚微？

为什么会这样呢？

那是影响力因素在作祟。

互惠、承诺与一致、社会认同、喜好、权威和稀缺这6个因素影响了我们的决策。

认真看，你也能做个颇有影响力的人。

而这本书，也值得反复阅读。

第3本：

《福格行为模型》

一直关注我的朋友肯定有印象，关于这本书，我在前面的文章里提到过很多次了。

实不相瞒，它对我的影响确实很大。

豆瓣9.2分，在微信读书里被评为“神作”。

作者B.J.福格是斯坦福大学行为设计实验室的创始人。

10多年来，他专注于研究如何运营行为设计的方式来培养习惯，到现在为止，他已经帮助超过12万实现了看似不可能的改变。

他提出的福格行为模型，揭示了行为产生的原理。

通过这个模型，他又提出了一整套实用的习惯培养步骤。

正是运用他的方法，我改变了一些既往坏习惯，养成了2个好习惯。

“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”

习惯如此重要，这本书也值得你认真阅读。

第2本：

《纳瓦尔宝典》

近两年大火的书，我跟着读了，读完以后收获颇丰。

作者纳瓦尔·拉维坎特是个印度人，出身贫寒的他9岁随着父母移民美国。

他的成长环境并不友好，但他却靠着对读书的热爱，读完大学。

此后更是一路开挂，在25岁时成为企业创始人、27岁成为风投机构创业合伙人。

很早实现财富自由，然后寻觅幸福的真谛。

所以，本书分为两个部分，财富与幸福。

说到底，这两个部分是互为依托，相辅相成的关系。

在书中，纳瓦尔分享了积累财富的方法，提出了得到幸福的途径。

内容非常饱满，很多观点让我耳目一新，对财富和幸福，我有了新的认知。

这本书已经影响了数以万计的人，我希望，它也能成为你的书单之一，伴你开启新的征程。

第1本：

《认知觉醒》

看了那么多本书，这本书当之无愧是对我冲击最大的一本。

也只有它，成为我2022年唯一刷了2遍的书。

原来从脑科学上来看，大脑分为本能脑、情绪脑和理智脑三个部分。

本能脑和情绪脑影响了我们的大部分决策，使我们处于目光短浅、即时满足的状态中。

而理智脑则使我们富有远见、善于权衡，只不过它力量微弱，实在是难以挑起重任。

这也是为什么，我们总是容易陷入“奶头乐”却难以自律的原因。

重新认识大脑，也就重新认识了我们自己。

除此以外，本书还从7个底层概念、20个成长关键词，帮我们走出焦虑与迷茫，获得清晰的认知。

甚至于，通过“深度学习、关联和反馈”等规律，还能助力我们真正提高自控力、专注力和学习力。

看完这本书，一个觉醒的种子就会萌芽。

我受益匪浅，相信你也一定会。

常常有人问我，“艺荷，读书究竟有什么意义？”

我都是这么回答的：

首先，读书是最低成本的学习方式。

你只需要投入时间和精力，就能学到优秀之人的思想、认知和解决问题的方法。

其次，读书是一种与自己对话，融入巨人圈的方式。

在阅读过程中，你能听到自己内心的声音，也能与巨人产生思想的碰撞。

最后，书中的文字、故事、视野，让我们得以体验不同的人生，感受神奇的世界，久而久之，无论格局还是认知，都不再狭隘。

星光不负赶路人，现在读到的每一本书，或许都会以另一种形式回馈于你。

所以2023年，我将继续徜徉在书海中，也希望能陪你们一起共享读书的乐趣。

艺荷，康波财经作者，全网‬：艺荷的成长花园

90后女娃子，大条又细腻，想用有温度的文字来记录读书、理财、生活的感悟，希望能为同样对人生充满预期的人带来一丝正能量。