我们会一个人吃饭，一个人逛街，一个看电影，也会在众人七嘴八舌的聊天时沉默着不说话，对于热闹喧嚣像是遇到无所不入的瘟疫版想要逃离的，对孤单影只的自己暗暗自怜……

有时候我们分不清我们此刻的孤独到底是一种暂时的情绪化的感受还是另一种深更具沉更具内敛的心灵状态。

今天推荐书小编推荐的书单就是能帮助我们如何看清我们的孤独，以及怎样与孤独和解，一个人内心的丰盈会让我们更加享受沉默和孤独。

《孤独六讲》by蒋勋

作为画家，诗人，作家的蒋勋，对于孤独自然有自己独特的理解和感受，而蒋勋融个人记忆、美学追问、文化反思、社会批判于和以美学的思维和情感切入孤独，阐释孤独的美学。

蒋勋在这本书描写了六种孤独：

残酷青春里野兽般奔突的“情欲孤独”。

众声喧哗却无人肯听的“语言孤独”。

始于踌躇满志终于落寞虚无的“革命孤独”。

潜藏于人性内在本质的“暴力孤独”。

不可思不可议的“思维孤独”。

以爱的名义捆缚与被捆缚的“伦理孤独”。

蒋勋在书里写过“　所以，生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸，我相信，这个生命走出去时不会慌张。“

所以蒋勋谈的不是如何消除孤独，而是如何完成孤独，如何给予孤独，如何尊重孤独！

《十一种孤独》by/ 理查德·耶茨

《十一种孤独》是一部短篇小说集，他的作者是美国著名作家理查德·耶茨，

《十一种孤独》以冷峻的笔触描写了美国二战后五六十年代普通纽约人的生活，写了十一种孤独的人生，主人公都是缺乏安全感、生活不太如意的人：曼哈顿办公楼里被炒的白领、有着杰出想象力的出租车司机、屡屡遭挫却一心想成为作家的年轻人、即将结婚十分迷茫的男女、古怪的老教师、新转学的小学生、肺结核病人、老病号的妻子、爵士钢琴手、郁郁不得志的军官、退役军人等。耶茨笔下都是普通人的普通生活，描写的是普通人的孤独、失落与绝望，他自己曾说：“如果我的作品有什么主题的话，我想只有简单一个：人都是孤独的，没有人逃脱得了，这就是他们的悲剧所在。”

《孤独及其所创造的》by/保罗·奥斯特

保罗·奥斯特是小说家、诗人、翻译家和电影编剧。被纽约时报》形容为“穿上胶鞋的卡夫卡”。其作品《纽约三部曲》、《孤独及其所创造的》曾引起文坛热烈讨论，作品中接合了欧洲风味的前卫、感性，笔端带点忧郁，文体清澈，并擅用嘲讽式的象征主义。

《孤独及其所创造的》是作者保罗·奥斯特自传作品，他穿越层层迷雾，神秘追寻父亲、家庭、自我身份，部分回忆录夹杂部分自传，还有对父亲的追忆……因为唯有在孤独黑暗中，记忆的工作才会开始。

《孤独及其所创造的》是一部很难归类的出色的作品，部分回忆录，部分其父的传记，部分自传；它也是对失落、家庭中的爱、父性和记忆的一次沉思，对于生活与家庭关系令人感动的、观察入微的描摹。印象主义、细致、有时又极其感人，它在奥斯特的作品中相当独特。它树立了奥斯特的声望。很奇怪，奥斯特的处女作或许更适合留待读完这位作家的的其他作品后来读，书中描述的一些情形与它们后来在虚构作品中的化身有着神秘的相似性。

《爱与孤独》by/周国平

大学校园里一直流传着“男生不可不读王小波，女生不可不读周国平”之说，周国平的散文情理并茂、哲理和诗情交融，滋养了数代年轻人的心灵。

《爱与孤独》为周国平经典散文集之一，文中有很多作者对孤独的见解，比如：

孤独是人的宿命，它基于这样一个事实：我们每个人都是这世界上一个旋生旋灭的偶然存在，从无中来，又要回到无中去，没有任何人任何事情能够改变我们的这个命运。

孤独源于爱，无爱的人不会孤独。

那些不幸的天才，例如尼采和凡·高，他们最大的不幸并不在于无人理解，因为精神上的孤独是可以用创造来安慰的，而恰恰在于得不到普通的人间温暖，活着时就成了被人群遗弃的孤魂。

这本书把爱和孤独写的美好而透彻，孤独能够帮助你了解另一些孤独的灵魂，让自己懂得自己和别人，然后学会另一种境界的爱。

《要么孤独，要么庸俗》by/叔本华

这是德国著名哲学家叔本华的一本散文精选集，叔本华是一个悲观主义者，他影响了尼采、萨特等诸多哲学家，开启了非理性主义哲学，著有《论充足理由率的四重根》、《作为意志和表象的世界》、《论道德的起源与基础》等。

这是德国哲学家叔本华的散文集，是一本常识普及书，阅读它需要一点脑力。

但这本书读起来让人很舒服，看到他的文字就好像看到自己的内心，产生共鸣，这就好像遇到知己一般让人快乐，同时又让人思考很多。

在这世上，除了极稀少的例外，我们其实只有两种选择：要么是孤独，要么就是庸俗。

这话说出来虽然让人不舒服，可是连有着基督徒的爱意和温柔的安吉奴斯，还是不得不这样说：

“孤独是困苦的；但可不要变得庸俗；因为这样，你就会发现到处都是一片沙漠。”