看到人类幸福史迹就是痛苦和无聊“这句话，你会有一种抽象感，它本能地帮助我们选择游戏。”因此，我们通过这些休闲也不能长久地获得快乐。我们可以在某个时刻看到自己虚度光阴，身边的朋友、亲人都成就了。这个目标能否帮助我们消除虚度的失落感、挫折感？我买了一台笔记本电脑，自学Pr，但当我看着无聊无聊的PC上的Pr教程时，我发现每天教程视频的进展栏都没有停止。我认识了“故意练习”这本书。

在如今信息爆炸的时代，获取信息的途径变得更多了，也并不局限于图书馆查阅资料，通过书籍学习了，现在的我们不管休息多久，都要拿出手机打开APP刷着视频，看着网络段子，消化着网络上的碎片信息，成为了认知上的巨人，行动上的矮人，道理懂一大堆，当到实际行动上现实结果中，却成了一个“无能”的人，当然，我在网络上也学习了很多知识，比如：哈佛大学公开课（积极心理学）、Pr、Ps、弹吉他、拉片等等，所以，我并不是一口否决网络上所有的信息，也要分情况。

国外著名作家德叔华的一句话我非常赞同：“人类幸福的死敌就是痛苦和无聊，当我们远离其中一个死敌时，也就在同等程度上接近了另一个死敌，反之亦然。”可能大家看到这句话会感到抽象，我用自身所学带大家理解一下，在作者的年代中，人们的痛苦多大集中在“痛苦”一端（用体力劳动消耗生命），在当今社会，人们的痛苦已逐渐倾向于“无聊”这端，如今我们的生活物质以及信息相当丰富，我们的压力得到了极大的缓解，而自由的时间和空闲时间越来越多。

前几篇文章，我也曾讲过，我们大脑的本性就是“趋易避难”，它会本能的帮我们选择游戏，短视频，追剧等娱乐作为消遣方式，但这种消遣方式无法为我们创造价值，带来成就，所以我们也无法通过这些消遣方式获得长久的快乐，而我们也会在某一时刻感到自己在虚度光阴，浪费生命，并且看到身边的朋友、亲人都成就满满，再想到自己，就会产生一种失落感、挫败感。

那我们应该怎么摆脱这两个痛苦呢？那就是在自己空余的时间为自己寻找，设立一个新的目标，这个目标可以帮助我们排出虚度光阴的失落感、挫败感，在不经意之间创造成就，成就自己，回想起我真正意义上的看书是在2022年的4月份，时下我正经历着工作上的挫折，每天的心情糟透了，日复一日，那时自己有了微弱的学习意识，便买了笔记本电脑自学Pr，但看着电脑上那无聊的、乏味的Pr教程，那刻，我认为我骨子里的DNA被唤醒了，背靠椅子，头朝天花板，睡着了，那时候我还是很佩服自己的脖颈的。

过了一个星期，我猛然惊醒，发觉每天教程视频的进度条没停过，但第二天就要把进度条往回调整3米！那时在机缘巧合下，我得知了《刻意练习》这本书，于是便迫不及待的买到了手中，心中暗自窃喜：“有了《刻意练习》这把利刃，我害怕你小小的DNA唤醒术不成？在我打开书的世界后，我仿佛回到了学生时代，我居然还依稀记得我坐在后面的几排，是老师眼中的差学生，随后我便看到了我自己，是的，我又睡着了并且还做梦了，“兵器”还掉到了地上，不过这次不同了，我有了些许的进步，这次我是趴在桌子上睡着的，相对于背靠椅子，头朝天花板而言，我的脖颈终于不用再承受它这个年纪不该承受的“酸爽”了，没错这就是所谓的些许进步。

就这样，这本书我看了将近半年，你们看到这里一定觉得，哇塞，一本书你居然看了半年！！！你对于这本书一定“吃”透了吧？！当然，我对《刻意练习》这本书封面上的四个大字（刻意练习）“吃”的特别透，我不仅能够用汉语写出来，甚至可以用拼音字母拼写出来，那你们又有疑惑了，那我这半年的《刻意练习》是怎么看的？难道只看封面？还是怕睡觉时口水浸透了还要拿去晒，怕麻烦？其实我当时并没有很强的注意力，并且有一部分时间是“装样子”，现在用一个词语来解释就是陷入了假努力的陷阱，

直到2022年的10月份，我在看第二本书《你当像鸟飞往你的山》时，让我好奇的打开了书中世界的大门，尽管这大门后面还是一片混沌，我怎么也没想到一个出生在那般家庭的女孩，居然靠着自身努力和对知识的渴望，改变了自己的人生，也没想到看书也可以像听故事，追剧那般有趣，到现在为止已经读完了五本书。

说到这里，我其实欠《认知觉醒》《认知驱动》作者周岭前辈一句感谢，感谢您，周岭前辈，是您把我门后的混沌变得渐渐清晰，也是看完这两本书后，便一发不可收拾，到现在自己写文章，草稿一边，正文一边，电子档审阅一边，从一开始的“唤醒DNA”到如今的享受读书，热爱读书，大家一定想知道我为何改变如此这般，从普通到路人口中的“自律”诚然，我现在也并不算自律，准确来说这是我的习惯。下面我就用我与周岭前辈思想交流学习后所学所知为大家分享一下，为什么我们还是要多读书？

首先，我们大多都是普通人，我们也都想结交优秀的人，出生在生活环境好的家庭，当然，这种情况除非我们的运气真的好到爆炸，不然想达成以上的愿望，成本非常高，但是读书的成本很低；其次，如果我们无法在一个好的环境内，自身也无法改变现状时，读书可以帮助我们摆脱现实的环境，与作者对话，学习作者的所知所学以及思想，从而进入书中的世界；再者，我们大多每天生活的环境大多一样，工作、生活、学习，时间长了，难免会感觉乏味，我们的感官也无法感受新的刺激。

而读书就不同了，我们每读一本书，我们就能感受到每本书作者想表达的思想、经历，这大大丰富了我们的我们的生活，弥补我们现实中的不足；然后，读书可以帮助我们锻鍊多维度多角度看待问题，并且处理事情的逻辑清晰了，见识更广了；最后读书还可以提高我们对环境的感知度，例如今天早上有几只麻雀来到了我家的栏杆上，如果换成平常我最多看一眼就接着忙自己的事情了，但今天我看到三两只麻雀在那里尽情玩耍，我心中不由得充满阳光。

读书不分年龄，只要你想做，当下行动就是最好的时刻。难道等到我们老了，孩子成家工作了，孙子孙女上学了，我们与爱人“大眼瞪小眼”吗？又或者像我那时“背靠椅子，头朝天花板”吗？我们这一生，总要让自己主动做成一件很有意义的事情，无论是读书又或者是其他，短暂的混沌时刻，“背靠椅子，头朝天花板”是可以的，我们又不是圣人，每本书，每篇文章能改变的只是你的思维，但做到却是需要自己努力的，接受平凡的自己，但绝不能接受平凡堕落的自己。

这里借用周岭前辈书的一句话作为这篇文章的结尾：“我们每个人都有选择生活方式的权利，这篇文章无意给大家制造焦虑，我对“普通”并不排斥，因为我自己也是一个普通人，只是有一些情况需要区别对待；如果我们的普通是混沌，懒惰或从未努力，那这种普通是不可取的；如果努力了但没有达到理想的结果，那即便普通，我们也能欣然接受，如果一个人努力了，右侧成果后，还愿回归普通，那他（她）一定会更幸福，因为他（她）有更多的选择。