我们真正需要的没有人能给，也没有人能让我们快乐。谁又能让我们快乐点呢？相信你的心中是有答案的。

试想一下你是否有过这样的亲密关系互动体验：你的伴侣会会对你的抱怨委屈的得说过这样的话：“我为你做了九十九件满足了你心愿的事儿，只要我做一件没有达到你的要求，满足你的心意的时候，你就会说我不好”。对方还会继续“我真的不是你的肚子里面肥虫，我不知道你要什么？”“你想要什么，你说出来好吧”。然而这个时候另一半会说：“我说出来就没有什么意思了”，其实更深层次的表达是：“我也不知道我想要什么？”所以这都是都是内心缺爱的人，她们总是想让外面的世界能给到自己内心想要的东西，东西具体对他们来说也不知道，或者也可以说是他们的需要无法从外在的世界去填满的。

在情侣关系中也不乏会出现这样的一个场景“其中一方会对另一方说只要哄你我一下就好了，然后发现其伴侣哄了他以后，对方又有另外的一个要求”。到底怎么样才是一个头才有足够的爱！

要求别人来爱自己，那就是否认自己心中有足够的爱，觉得不被爱，必定会让我们产生一种缺乏爱的信念，这就是我们的核心信念啦，如果一个信念是“我不值得被爱”，“我并不可爱”。

忿恨是不满足和失去信任感的组合。

期望等于愤恨的前身，换句话说期望终究会转变成愤恨，亲密关系的第二阶段是幻灭的阶段，今天告诉我们，其实我们要的东西是什么已经很清楚了。我们所需要的往往是情绪上的事物，但从表面上看来，可能像是实质的需求，例如希望伴侣抚摸你，记得你的生日，约会时不要迟到，或是陪你逛街的。

生活早已经给了我们答案，用心就可以发现，生活中有很多的一种似乎像是一种巧合的事情，当我了解到我不需要对方以守时来，证明我的重要性的时候对方他也开始不再迟到了。

自己某些情绪上的需求，我们并不是真的要伴侣记得我们的生日，要的是伴侣来证明自己的价值，我们希望确认我们值得被爱。

意志，直觉和想象力，想象力能让我们突破界限看到更多的可能性，意向是向某个方向前进的意愿 直觉则必须比较小心的定义，因为这个词往往会让人联想到某种超能力。灵魂的思考方式，才是我所谓的直觉，灵魂会引领我们前进。

思考：

1：希望伴侣改变或做些什么是自己的期望而不是自己的需要？

2：我愿不愿意放弃这项期望呢？

3：我愿不愿意不再把在满足这项需求当中办理的直值？

4：我愿不愿意寻求自己内在的力量，能满足我的所有需求？

5：我愿不愿意让这种内在的力量成为我快乐的源泉？而不再把伴侣当做给予取求的对象？

不被满足的期望迟早会变成愤恨。让你和伴侣渐行渐远，在你觉察之前早已滋生于通往地狱的路上。

当放弃一项需求时，我们便把心中原本需求占据的空间释放出来，而宇宙是不允许有空洞存在的，所以我们心中的空间将会被爱所填满。

亲密关系第一阶段的月晕现象是美丽而令人心动的，但由灵魂所引导的情侣关系还要更美更动人，这才是我们心中真正向往的。

但事实上，我们并不需要自己认为需要的东西。需求是在我们忘记自己的心中，早已拥有一切时才会有的错误想法。