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书名:《框架思维》

作者:维克多.迈尔-舍恩伯格等

出版社：中信出版集团

许多时候，我们对框架的使用都是无意识的，无察觉的，如果我们没有刻意思考，我们往往不会知道自己在某个场景下用的是什么框架，为什么要用这个框架。我们每天都在做决定，吃穿住行离不开决定，这种情形下，你是如何思考的？

框架是什么： 本书所谓的框架思维有两个概念，①框架思维是做事的方法论，比如你今天会想“我去哪个食堂吃饭”，你选择了去二食堂。你选二食堂的原因是二食堂离你近，或是符合你的口味，抑或是服务态度好，基于这些原因你能够更清晰地意识到自己是如何思考、如何坚持或改变自己想法的——框架。②框架思维是你对一阕词的解释（你所具备的知识、经验）例如:“新型冠状病毒”一词。你的回答越全面说明你的框架就越丰富。

人们的所见取决于其所赖于做出判断的框架。每一个框架都令我们得以从全新的角度来观察世界。框架会放大某些部分，同时又弱化另外的部分。

框架的重要性：框架对于一个人、一个家庭、乃至一个国家都至关重要，做什么事都要有一个正确的框架，否则事情的结果肯定是与目标背道而驰的。框架帮助我们正确定义问题、设计策略，从而直击事物的本质，并应对不断变化的复杂世界。

框架有三大底层要素：因果律、反事实思维和约束。

①因果律：因果关系存在于一切生物之中，任何一件事都是有因才有果。结果的好坏取决于因，不言而喻，因决定果，果是因的反应。因果关系可以从经验中总结。把因果律转化为框架，可减轻认知负担，减少决策时间。

如何更好地以因果模板进行思考？首先，至少要有因果模板意识；其次，在思考问题时要懂得如何去利用它。你可以停下来问问自己发生这件事的原因是什么？我是怎么解释的？这么解释是否正确呢？

②反事实思维：反事实思维以目标为导向，透过现状做出各种预想，以提前应对可能出现的情况及问题。反事实不是空想幻想，而是以目标为导向的，取决于我们对因果关系的理解。脑补是反事实思维的表现，想象另一种现实，我们的因果推理就具有了可操作性。

反事实思维和因果推理二者是相辅相成的：如果没有因果关系，我们将被淹没在一片无意义的事件海洋中，漫无头绪；如果缺少了反事实思维，我们将被现实所困，毫无选择余地。反事实思维能让我们成为更好的因果思考者，当你看见更多可能性时，视野也会被拓宽，而不会被困于泥淖。

③约束：约束对我们的因果律有参考价值，适当的约束才能让我们合理发挥想象力，有效释放创造力，为决策及行动提供正确指导。应对约束，关键在于收放自如，约束过多，你可能会错过要事；约束过少，你可能无法聚焦要点。

每一个框架都有软约束与硬约束，软性约束是有弹性的或可改变的，只需付出相当的努力即可进行调整。硬性约束是固定的、不可渗透的和不可侵犯的。硬性约束是心智模型的核心所在，忽略它就意味着放弃框架本身。 进行反事实思维而选择约束条件时，先要确保守住那些硬性约束，而在选择软性约束时可以具体情况具体分析。

约束的特性：①可变性：指选择可以改变的约束，②最小变化：指对约束应仅做微调，而非彻底改变；③一致性：某个约束的改变不能与另一个约束产生矛盾和冲突。

怎样优化和构建自己的框架：

①要知道因果律、反事实思维、约束的含义

②是知道了三者的含义后怎么做，万物是运动变化的，要以变化的框架去对待万物。

③用知识成长自己，你的知识越多，你就越强大，就有机会走得越远。

④构建框架离不开因果律、反事实思维、约束，三者缺一不可。他们是建构框架的底层要素

⑤选择正确的框架，框架的应用是一个有序的过程，在因果律、反事实思维和约束想象力等因素的导引下进行。但是，选择正确的框架十分不易。

⑥认知体系是框架思维的一部分，对事情的认知与处理离不开认知，如何提升和刷新自己的认知体系，a.那就是建构和打碎自己的框架；b.保持提升的意愿；c.拼命提升和刷新自己。

⑦框架需要不断地随着变化更新，重构框架，建构框架是一个过程，是引导人类去认识、想象和评估各种选择的一种方法。

⑧学习添加新框架，新的框架不仅提供了思考这一问题的另一种方式，还为决策和行动开辟了新的可能性。

⑨框架一定是多元化的。越多元的框架，越能让你发现不同的观点。世界是复杂的，仅凭单一的框架不可能解决所有问题。尝试利用不同的视角来提升我们的判断力，有助于得出更好的结论。反过来说，当我们需要选择一种框架时，如果可选择的余地很小，那么结果也会截然相反：由于潜在的选择范围有限，会导致得出的是次优决策。当然，我们需要的不仅是更多元化的框架，还需要做出合理的选择。