各位书友大家好！今天分享一本新书叫《情商》。什么是情商？为什么说情商比智商更重要？到底要怎么做才能提高情商？兄弟将一一为您解说。

什么是情商？情商就是控制和管理自己情绪的能力，进而实现更好地管理他人。

作者说情商分为五个能力，缺一不可：

1. 认识自身情绪的能力。即认识自己，了解自己。

2. 管理自身情绪的能力。即控制自己，管理自己。

3. 自我激励的能力。即自我调节，自我鼓励，激发自己内心的正能量（正面情绪），避免负能量（负面情绪）对自身的影响。

4. 认识他人情绪的能力。即认识他人，了解他人。

5. 管理人际关系的能力。即通过对自己情绪的管理，实现对他人情绪的影响。从而使人际关系处于和谐融洽，积极愉悦的良性循环中。

在人际关系中，情商比智商重要得多得多。

要想保持积极主动，开放乐观的正能量模式，就必须克服负面情绪对你身心的侵蚀。比如愤怒，悲伤，埋怨，抑郁等等。

那么要怎样做才能克服负面情绪呢？答案是保持同理心。

什么是同理心？就是凡事多为对方着想，多站在对方的角度想问题。让对方充分感受到你的善意和良好的感情反馈。

并且运用倾听和赞赏的技巧，你表示对对方的尊重，对方也会表达对你的喜爱和欢迎！这里兄弟的理解是，人与人之间的交往其实并不复杂，关键在于你怎么对待别人，别人也同样会这么对待你。你投桃他就会报李。你付出真心，他就会报以真情，反之亦然。

好，今天的分享就到这里。明天我们将继续这本《情商》的学习。欢迎大家的关注交流，指正赐教。

《情商》